Veríte v tvárovú jogu?

Funguje? Nefunguje? Škeríme/škeríte/škeria sa zbytočne, alebo má tvárová joga skutočne niečo do seba? Keďže sa ma na to mnohé pýtate a mňa to samozrejme zaujíma tiež, na túto tému som si posvietila. 

Argumenty proti: 

• prehnaná mimika je pokiaľ ide o mladistvejší vzhľad kože skôr kontraproduktívna., svaly tváre tvoria komplexnú sieť, ktorá sa upína ku kostiam a k pokožke, koža   je elastická a poskytuje iba málo odporu, výsledkom je, že pri pohybe tvárového svalstva vzniká napätie a sval sa v skutočnosti vyťahuje, nie spevňuje., botox funguje na presne opačnom princípe, svalstvo znehybní, a vrásky sa netvoria práve preto, že sa znehybnil, aj pacienti s paralýzou tvárového svalstva, tzv. parézou, majú často hladšiu pokožku bez vrások práve na znehybnenej časti tváre, z dôvodu nefunkčnej mimiky, potvrdila mi to z praxe aj kamarátka logopédka
• jedinou funkciou tvárového svalstva je mimika, prípadne funkcia otvárania a zatvárania úst, prežúvanie potravy, spolupráca na tvorbe reči, pohyby oka a obočia pri potrebe ochrániť zrak pred svetlom, prachom., ak nie ste herci a nepotrebujete vo svojej výbave všetkých 365 výrazov, ktoré ľudská tvár dokáže vyprodukovať, pokojne sa pre mladistvejší vzhľad niektorých prehnaných môžete vzdať
• pevnosť tvárového svalstva je len čiastočne zodpovedná za udržanie mladistvého vzhľadu., prítomných je ešte množstvo ďalších faktorov ako genetika, vzhľad a štruktúra kože, množstvo kostnej hmoty., ak ubúda tá, žiadne svalstvo, aj keby malo pevnosť Rambovho tricepsu, nám ten stratený objem v tvári nevyplní
• tvárové svalstvo nefunguje na rovnakom princípe ako svalstvo tela., obyčajným mihnutím obočia drevo nikdy v živote nenarúbete, ani posilniť ich teda nemožno na rovnakej úrovni ako svalstvo tela
• v prospech tvárovej jogy chýbajú overené vedecké štúdie na dostatočnej skúmanej vzorke respondentov
• aj cvičiteľky tvárovej jogy si pomáhajú retinoidmi, výplňami, botoxom, kyselinami, antioxidantmi, SPF.,
• niektoré cvičiteľky majú neeurópsku fyziognómiu tváre., napr. Aziatky prirodzene starnú inak ako Európanky

Argumenty za:

• dočasný lifting, ktorý pod vplyvom gravitácie vydrží nanajvýš pár hodín, za predpokladu, že dávate pozor, aby ste si pri niektorých cvikoch nevytvárali zbytočné mimické vrásky tam, kde ich nechcete 
• prekrvenie pokožky., 
• zábava.,
• relax.,
• dobrý pocit, že pre seba zadarmo niečo robíme